Verantwortungsvolles Spielen

Letzte Aktualisierung: Februar 2026

Glücksspiel sollte immer ein Vergnügen sein und niemals zu einem Problem werden. Auf dieser Seite finden Sie wichtige Informationen und Ressourcen zum Thema verantwortungsvolles Spielen.

Wichtig: Glücksspiel ist nur für Erwachsene (18+) erlaubt. Spielen Sie nur mit Geld, dessen Verlust Sie sich leisten können. Wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren, holen Sie sich Hilfe.

Was bedeutet verantwortungsvolles Spielen?

Verantwortungsvolles Spielen bedeutet, Glücksspiel als Form der Unterhaltung zu betrachten und dabei stets die Kontrolle über das eigene Spielverhalten zu behalten. Es geht darum, bewusste Entscheidungen zu treffen und Grenzen zu setzen.

Ein verantwortungsvoller Spieler:

Setzt sich klare Zeit- und Geldlimits
Spielt nur mit Geld, das er sich leisten kann zu verlieren
Sieht Glücksspiel als Unterhaltung, nicht als Einnahmequelle
Nimmt sich regelmäßige Pausen
Spielt nicht unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen
Vernachlässigt keine anderen Lebensbereiche

Warnzeichen für problematisches Spielverhalten

Es ist wichtig, die Anzeichen eines problematischen Spielverhaltens zu erkennen. Achten Sie auf folgende Warnsignale:

Sie spielen länger oder mit mehr Geld als geplant
Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen
Sie leihen sich Geld oder verkaufen Besitz, um zu spielen
Sie vernachlässigen Familie, Freunde oder Arbeit
Sie denken ständig ans Spielen oder sind unruhig, wenn Sie nicht spielen
Sie verheimlichen Ihr Spielverhalten vor anderen
Sie fühlen sich schuldig oder deprimiert nach dem Spielen
Sie haben erfolglose Versuche unternommen, weniger zu spielen

Tipps für sicheres Spielen

Setzen Sie sich Limits

Bevor Sie spielen, legen Sie fest, wie viel Zeit und Geld Sie maximal investieren möchten. Halten Sie sich konsequent an diese Grenzen.

Nutzen Sie Selbstbeschränkungstools

Viele Online-Casinos bieten Funktionen zur Selbstbeschränkung an:

Einzahlungslimits: Begrenzen Sie Ihre Einzahlungen pro Tag, Woche oder Monat
Verlustlimits: Setzen Sie eine maximale Verlustsumme
Sitzungslimits: Beschränken Sie Ihre Spielzeit
Selbstausschluss: Sperren Sie sich vorübergehend oder dauerhaft
Realitäts-Check: Lassen Sie sich regelmäßig an Ihre Spielzeit erinnern

Spielen Sie nie mit geliehenem Geld

Verwenden Sie ausschließlich Geld, das für Unterhaltung vorgesehen ist. Nutzen Sie niemals Geld, das für Miete, Rechnungen oder andere wichtige Ausgaben bestimmt ist.

Machen Sie regelmäßig Pausen

Längeres Spielen kann zu Ermüdung führen und Ihr Urteilsvermögen beeinträchtigen. Planen Sie regelmäßige Pausen ein.

Jugendschutz

Der Schutz von Minderjährigen vor Glücksspiel ist von höchster Bedeutung. Glücksspiel ist ausschließlich Personen ab 18 Jahren gestattet.

Eltern und Erziehungsberechtigte sollten:

Kindersicherungssoftware auf gemeinsam genutzten Geräten installieren
Zahlungsmittel sicher aufbewahren
Mit Kindern über die Risiken von Glücksspiel sprechen
Auf Anzeichen von Glücksspielaktivitäten bei Minderjährigen achten

Hilfsangebote und Beratungsstellen

Wenn Sie oder jemand in Ihrem Umfeld Hilfe benötigt, stehen verschiedene Beratungsangebote zur Verfügung:

Deutschland

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Telefon 0800 1 37 27 00 (kostenlos)
Spielen mit Verantwortung: www.spielen-mit-verantwortung.de
Anonyme Spieler Deutschland: www.anonyme-spieler.org

Österreich

Spielsuchthilfe: www.spielsuchthilfe.at

Schweiz

Spielsucht Radix: www.sos-spielsucht.ch

International

GamCare: www.gamcare.org.uk
Gamblers Anonymous: www.gamblersanonymous.org

Selbsttest

Sind Sie unsicher, ob Ihr Spielverhalten problematisch ist? Beantworten Sie sich ehrlich folgende Fragen:

Haben Sie jemals mehr gespielt, als Sie sich leisten konnten zu verlieren?
Haben Sie jemals gelogen, um Ihr Spielen zu verbergen?
Haben Sie jemals versucht, Verluste durch weiteres Spielen zurückzugewinnen?
Hat Ihr Spielen jemals Probleme in Beziehungen oder bei der Arbeit verursacht?
Haben Sie erfolglos versucht, Ihr Spielen zu kontrollieren oder aufzuhören?

Wenn Sie eine oder mehrere Fragen mit "Ja" beantwortet haben, sollten Sie professionelle Beratung in Anspruch nehmen.

Denken Sie daran: Es gibt keine Schande darin, Hilfe zu suchen. Spielsucht ist eine anerkannte Erkrankung, die behandelt werden kann. Je früher Sie handeln, desto besser.